면역력 높이는 음식 5가지
코로나로 인해서 면역력은 더욱더 중요하게 자리를 잡게 됐습니다. 바이러스가 몸 안에 들어왔을 때 면역력이 강하면 아프지 않고 넘어갈 수가 있기 때문에 그 어떤 것보다 면역력을 …
아침식사 메뉴로 피해야 할 음식 Best 5
오늘의 주제는 아침식사 메뉴로 피해야 할 음식 Best 5 입니다. 가정식으로 아침을 차려 먹는 분들은 많이 없을 겁니다. 아예 안먹을 수는 없으니 아침을 대신해서 먹을 …
피가 끈적해졌을 때 몸에 나타나는 신호 7가지
안녕하세요~ 오늘은 피가 끈적해졌을 때 몸에 나타나는 신호 7가지에 대해서 알려드리려고 합니다. 혈액은 혈관을 타고 우리 몸 전체를 돌아다니게 됩니다. 만약 피가 끈적해지게 된다면 피가 …
흰머리 ‘이곳’에 나면 뇌질환 전조증상!
나이가 들게 되면 가장 먼저 티가 나게 되는 것이 바로 흰머리가 생기는 것 입니다. 30대 중후반까지는 괜찮지만 40대 이후부터는 어느 한 분위가 아닌 전체적으로 흰머리가 …
믹스커피 먹어야 하는 이유? 오해와 진실
안녕하세요~ 오늘은 믹스커피 먹어야 하는 이유에 대해서 얘기를 해보려고 합니다. 우선 믹스커피 먹어야 하는 이유 중 하나는 바로 다이어트에 좋습니다. 의아한 분들 많을 겁니다. 믹스커피도 …
전문가들이 알려주는 ‘숙면에 좋은 방법’
안녕하세요~ 오늘은 전문가들이 알려주는 ‘숙면에 좋은 방법’에 대한 정보를 제공해드리려고 합니다. 잠은 사람의 인생의 3/1을 차지 할 정도로 아주 중요한 것 입니다. 하지만 각종 스트레스로 …
90% 이상이 몰랐던 바세린 용도
안녕하세요~ 오늘은 90% 이상이 몰랐던 바세린 용도에 대해서 알려드리려고 합니다. 바세린은 아주 오래전부터 보습이 필요할 때 사용해왔던 화장품 중 하나 입니다. 하지만 피부에 바르는 용도 …
알레르기성 비염에 효과적인 코세척 방법 안내
안녕하세요~ 오늘은 알레르기성 비염에 효과적인 코세척을 알려드리려고 합니다. 알레르기성 비염이 있는 분들은 콧물이나 재채기, 가려움증, 코막힘 등으로 인해 고통스러운 나날들을 보내게 됩니다. 국민건강보험공단의 발표에 의하면 …
업그레이드 된 간헐적단식 방법 안내
안녕하세요~ 오늘은 업그레이드 된 간헐적단식 방법을 알려드리려고 합니다. 많은 분들이 다이어트를 다짐하면서 매번 실패를 맛보게 됩니다. 다이어트를 할 때 운동과 같이 식단을 병행해야지 좋은 결과를 …
저녁만 굶어도 간헐적 단식 효과?
안녕하세요~ 오늘은 저녁만 굶어도 간헐적 단식 효과에 대한 정보를 제공해드리려고 합니다. 동물은 몸이 아플 때 금식을 하게 됩니다. 금식을 하게 되면 자연치유가 되면서 보다 빠르게 …